甲状腺功能减退的诊断需综合评估促甲状腺激素、游离甲状腺素及甲状腺抗体指标。主要观察指标包括促甲状腺激素水平升高、游离甲状腺素降低以及甲状腺过氧化物酶抗体阳性。

1、促甲状腺激素：

促甲状腺激素是诊断甲状腺功能减退最敏感的指标。当甲状腺激素分泌不足时，垂体分泌促甲状腺激素会代偿性增高。促甲状腺激素水平超过4.0mIU/L提示可能存在甲状腺功能减退，超过10mIU/L可确诊。

2、游离甲状腺素：

游离甲状腺素是反映甲状腺实际分泌功能的直接指标。甲状腺功能减退患者游离甲状腺素水平通常低于正常范围。游离甲状腺素降低程度与病情严重程度相关，严重者可降至正常值下限的50％以下。

3、甲状腺抗体：

甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体检测有助于明确病因。约90％的自身免疫性甲状腺炎患者会出现甲状腺过氧化物酶抗体阳性，抗体水平越高提示自身免疫损伤越严重。

4、游离三碘甲状腺原氨酸：

游离三碘甲状腺原氨酸在甲状腺功能减退早期可能保持正常，随着病情进展会逐渐降低。该指标对轻度甲状腺功能减退诊断价值有限，主要用于评估病情严重程度。

5、指标组合分析：

临床诊断需要综合分析各项指标。典型甲状腺功能减退表现为促甲状腺激素升高伴游离甲状腺素降低；亚临床甲状腺功能减退仅有促甲状腺激素轻度升高；抗体阳性提示自身免疫性甲状腺炎可能。

甲状腺功能减退患者日常需注意均衡饮食，适量增加富含硒、锌的海产品和坚果，避免大量摄入致甲状腺肿物质如卷心菜、木薯等。规律作息、适度运动有助于改善代谢状态，冬季需注意保暖。建议每3-6个月复查甲状腺功能，根据指标变化及时调整治疗方案。保持良好心态对病情控制同样重要，可适当进行放松训练缓解压力。