前列腺小结石可通过多饮水、药物治疗、物理疗法等方式促进排出。前列腺小结石可能由前列腺液浓缩、尿路感染、代谢异常等原因引起。

1、多饮水：每日饮水量保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液，减少结石形成并促进小结石随尿液排出。同时，避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品，以免加重前列腺负担。

2、药物治疗：根据使用α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg/次，每日一次或特拉唑嗪2mg/次，每日一次松弛前列腺和尿道平滑肌，促进结石排出。抗生素如左氧氟沙星500mg/次，每日一次可用于预防或治疗感染。

3、物理疗法：通过前列腺按摩或热敷等方式，促进局部血液循环，缓解前列腺充血，有助于小结石移动和排出。按摩时注意力度适中，避免过度刺激。

4、饮食调整：减少高嘌呤、高盐、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、腌制食品和油炸食品，多摄入富含维生素C和纤维素的食物，如新鲜蔬果和全谷物，有助于调节尿液酸碱度，预防结石形成。

5、定期复查：通过B超或CT检查监测结石大小和位置变化，及时调整治疗方案。若结石较大或症状加重，需考虑体外冲击波碎石术或经尿道前列腺电切术等进一步治疗。

日常饮食中可多食用冬瓜、黄瓜等利尿食物，避免久坐，适当进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于改善前列腺血液循环，促进小结石排出。若出现排尿困难、血尿等症状，应及时就医。