膝关节骨质增生的症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解；僵硬多见于早晨或长时间不活动后；肿胀可能伴随炎症；活动受限表现为关节灵活性下降。治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。 1、关节疼痛是膝关节骨质增生的常见症状。疼痛通常在活动后加重，尤其是长时间行走或站立后。疼痛可能表现为钝痛或刺痛，严重时会影响日常生活。治疗上，非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和双氯芬酸可以有效缓解疼痛。局部外用药物如扶他林凝胶也可以减轻症状。 2、关节僵硬多见于早晨或长时间不活动后。患者可能会感到关节活动不灵活，需要一段时间才能恢复正常活动。物理治疗如热敷、冷敷和关节活动训练可以帮助缓解僵硬。热敷可以促进血液循环，冷敷可以减轻炎症，关节活动训练则有助于保持关节灵活性。 3、关节肿胀可能伴随炎症，表现为关节周围皮肤发红、发热和肿胀。肿胀可能会限制关节的活动范围，增加疼痛感。治疗上，抗炎药物如糖皮质激素和免疫抑制剂可以有效控制炎症。物理治疗如超声波和电疗也可以减轻肿胀和疼痛。 4、活动受限表现为关节灵活性下降，患者可能难以完成日常活动如上下楼梯、蹲下和站立。生活方式调整如减轻体重、避免长时间站立和行走可以减少关节负担。运动疗法如水中运动和低强度有氧运动有助于增强关节周围肌肉的力量和灵活性。 膝关节骨质增生的症状多种多样，早期发现和治疗可以有效缓解症状，改善生活质量。药物治疗、物理治疗和生活方式调整是常见的治疗方法。定期复查和遵循医生建议有助于控制病情发展。保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，对预防和缓解膝关节骨质增生具有重要意义。