鸡眼初期可通过温水泡脚、使用鸡眼贴、修剪角质、更换宽松鞋袜、涂抹润肤霜等方式自行治疗。鸡眼通常由长期摩擦或压迫导致皮肤角质增厚引起。

每日用40度左右温水浸泡患处15分钟，有助于软化角质层。水中可加入少量白醋或食盐增强杀菌效果。泡脚后轻轻擦干，避免用力摩擦刺激皮肤。该方法适合角质层较薄的初期鸡眼，需坚持一周以上。

选择含水杨酸成分的鸡眼贴，能逐步溶解过度角化的组织。使用前清洁患处，根据说明书贴敷6-12小时，揭除后用浮石轻磨表层。注意观察皮肤反应，出现红肿刺痛应立即停用。孕妇及糖尿病患者慎用此类产品。

用酒精消毒后的修脚刀平行削除表层发白角质，动作需轻柔避免伤及真皮层。修剪后涂抹抗生素软膏预防感染。此方法适合明显凸起的鸡眼，但不可过度修剪导致出血，糖尿病患者禁止自行操作。

选择透气网面鞋及无骨缝线的棉袜，减少足部摩擦。女性应避免长期穿高跟鞋，运动时选择专业运动鞋。可在鞋内放置硅胶减压垫，分散足底压力。这是预防鸡眼复发的关键措施。

每日早晚涂抹含尿素或乳木果油的足部润肤霜，保持角质层湿润弹性。按摩至完全吸收，重点照顾足跟、跖骨等易摩擦部位。长期使用可改善皮肤屏障功能，降低角质异常增生的概率。

治疗期间需保持足部清洁干燥，避免赤脚行走。若自行处理两周无改善，或出现化脓、剧烈疼痛等症状，应及时到皮肤科就诊。糖尿病患者、周围神经病变患者不建议自行处理鸡眼，需专业医疗干预。日常注意选择合脚鞋具，运动后及时更换汗湿袜子，定期进行足部去角质护理，可有效预防鸡眼形成。