流感反复发烧39度可通过退热药物、补液、抗病毒药物、休息、物理降温等方式治疗。流感通常由病毒感染引起，伴随咳嗽、乏力等症状。 1、退热药物：流感发烧39度时，可服用对乙酰氨基酚片500mg/次，每6小时一次或布洛芬缓释胶囊400mg/次，每8小时一次进行退热。儿童可使用布洛芬混悬液10mg/kg/次，每6小时一次。退热药物需按说明书使用，避免过量。 2、补液：发烧会导致体内水分流失，需及时补充电解质溶液或白开水。可口服补液盐每袋兑500ml温水或饮用椰子水、淡盐水。补液有助于维持体内电解质平衡，缓解脱水症状。 3、抗病毒药物：流感病毒感染可使用奥司他韦胶囊75mg/次，每日两次或帕拉米韦注射液300mg/次，每日一次进行抗病毒治疗。抗病毒药物需在医生指导下使用，疗程通常为5天。 4、休息：流感期间需保证充足睡眠，避免过度劳累。建议每天睡眠时间不少于8小时，适当午休。休息有助于增强免疫力，促进身体恢复。 5、物理降温：可使用温水擦浴或冷敷额头、腋下、腹股沟等部位进行物理降温。擦浴水温控制在32-34℃，每次擦浴时间不超过20分钟。物理降温可辅助退热，避免体温过高。 流感期间需注意饮食清淡，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，适当食用易消化的粥类如小米粥、南瓜粥。保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次，每次30分钟。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，但避免剧烈运动。若症状持续或加重，需及时就医。