胃炎胃口不好怎么办
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胃炎胃口不好怎么办
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胃炎胃口不好可通过调整饮食、少食多餐、药物治疗、心理调节等方式改善。胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等原因引起。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣油腻食物刺激胃黏膜。胃炎患者胃酸分泌异常时，酸性食物可能加重不适。
2、少食多餐
将每日三餐改为5-6次少量进食，每次摄入200-300毫升流质或半流质食物，减轻胃部负担。进餐时充分咀嚼有助于消化吸收。
3、药物治疗
可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，多潘立酮促进胃排空，复方消化酶改善消化功能。药物需在医生指导下根据具体病因选择。
4、心理调节
焦虑抑郁可能通过脑肠轴影响胃肠功能，建议通过正念冥想缓解压力。长期精神紧张可能加重胃黏膜损伤，需保持规律作息。
胃炎恢复期可适量食用山药、南瓜等健脾食物，避免咖啡浓茶等刺激性饮品。症状持续加重或出现呕血黑便需及时就医。
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