缺铁性贫血可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病等方式治疗。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血等原因引起。

1、补充铁剂：口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选方法，常用药物包括硫酸亚铁片300mg/次，每日3次、富马酸亚铁片200mg/次，每日3次和葡萄糖酸亚铁口服液10ml/次，每日3次。对于口服铁剂不耐受或吸收不良的患者，可考虑静脉注射铁剂。

2、调整饮食：增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、血制品等。同时搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，促进铁的吸收。避免与抑制铁吸收的食物同食，如浓茶、咖啡等。

3、治疗原发病：缺铁性贫血可能与消化道出血、月经过多等因素有关，通常表现为乏力、头晕、心悸等症状。针对原发病进行治疗，如消化道疾病患者需进行内镜检查及治疗，月经过多患者需进行妇科检查及治疗。

4、改善生活方式：保持规律作息，避免过度劳累。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，提高身体机能。戒烟限酒，减少对造血功能的影响。

5、定期监测：治疗期间定期复查血常规，监测血红蛋白和铁蛋白水平，及时调整治疗方案。对于治疗效果不佳的患者，需进一步检查是否存在其他原因导致的贫血。

合理搭配饮食，保证铁质摄入充足，适当进行有氧运动，如每周进行3-5次，每次30分钟左右的散步或慢跑，有助于改善贫血症状。同时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行健康检查，及时发现并治疗潜在疾病。对于长期贫血或治疗效果不佳的患者，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。