扁桃体炎伴随严重口气可通过抗生素治疗、口腔清洁、饮食调整、中药调理及病因治疗等方式改善，通常由细菌感染、口腔卫生不良、食物残渣堆积、扁桃体结石及胃食管反流等因素引起。

1、抗生素治疗：

细菌性扁桃体炎需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟或罗红霉素等抗生素控制感染。炎症消退后，因细菌代谢产物导致的口气会明显减轻。避免自行增减药量，需完成全程治疗。

2、口腔清洁：

使用含氯己定的漱口水每日漱口3次，配合软毛牙刷清洁舌苔。扁桃体隐窝处的分泌物需用冲牙器轻柔冲洗，减少厌氧菌滋生。夜间唾液分泌减少时更需加强清洁。

3、饮食调整：

避免辛辣刺激及乳制品摄入，选择芹菜、苹果等纤维性食物帮助机械清洁口腔。每日饮水不少于1.5升，可饮用金银花茶等具有抗菌作用的代茶饮。

4、中药调理：

肺胃蕴热型可选用蓝芩口服液，阴虚火旺型适用养阴清肺丸。连翘、薄荷等中药煎剂含漱能缓解咽喉肿痛，同时抑制口腔异味菌群繁殖。

5、病因治疗：

反复发作的慢性扁桃体炎可能需手术切除。合并胃食管反流者应使用奥美拉唑，扁桃体结石需由耳鼻喉科医生专业清理。长期鼻塞导致的口呼吸也需同步纠正。

保持卧室湿度在50％-60％可减少晨起口干，饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。建议每年进行牙周洁治，戒烟限酒。若口气持续超过2周或伴随吞咽困难、发热等症状，需排查幽门螺杆菌感染及糖尿病等系统性疾病。日常可含服丁香或绿茶多酚含片暂时掩盖异味，但根治仍需针对病因处理。