宝宝腹泻可以吃西红柿吗
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宝宝腹泻可以吃西红柿吗
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宝宝腹泻期间可以适量吃去皮煮熟的西红柿，但不宜生吃或过量食用。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力，但生西红柿中的果酸和膳食纤维可能刺激胃肠黏膜。
腹泻期间宝宝胃肠功能较弱，去皮煮熟的西红柿更易消化吸收。烹调过程中高温可破坏部分果酸，减少对肠道的刺激。建议将西红柿切碎后加入米粥或面条中，每次食用量不超过半个小型西红柿。需观察宝宝排便情况，若腹泻加重或出现腹胀需停止食用。
急性腹泻发作期或伴有呕吐时，应暂时避免食用西红柿。未成熟的青西红柿含有龙葵碱毒素，即使煮熟也不适合腹泻宝宝食用。部分对西红柿过敏的婴幼儿可能出现皮疹或腹泻加重，初次尝试需从微量开始。
腹泻期间需注意补充口服补液盐预防脱水，优先选择苹果泥、焦米汤等低渣食物。若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等症状，应及时就医排查轮状病毒感染等病因。恢复期可逐步增加煮熟的胡萝卜、南瓜等低纤维蔬菜，帮助修复肠黏膜。
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