耳朵后面长了一个包可通过热敷、局部消毒、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式治疗。耳朵后面长包通常由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤、腮腺炎等原因引起。

1、毛囊炎：毛囊炎是毛囊感染引起的炎症，表现为局部红肿、疼痛。治疗时可使用热敷促进血液循环，局部涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，每日2-3次，持续使用一周。

2、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚形成的囊肿。治疗方法包括局部消毒后涂抹红霉素软膏，每日2次，若囊肿较大或感染严重，需进行手术切除。

3、淋巴结肿大：淋巴结肿大通常由感染或炎症引起，表现为局部肿块、压痛。治疗时可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次，连续服用7天，同时注意休息和补充水分。

4、脂肪瘤：脂肪瘤是脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，通常无痛。若脂肪瘤较大或影响美观，可通过手术切除，如脂肪瘤切除术或激光消融术。

5、腮腺炎：腮腺炎是腮腺感染引起的炎症，表现为耳后肿胀、发热。治疗时可使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg，每日2次，连续服用5天，同时注意口腔卫生和饮食清淡。

日常护理中，保持耳后皮肤清洁干燥，避免用手挤压或抓挠肿块。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、慢跑，促进血液循环。若肿块持续增大或伴有明显疼痛，应及时就医进行进一步检查和治疗。