颈椎病的治疗方法需根据病情严重程度和类型选择，没有绝对最好的方法，主要有药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗、生活调整等方式。

药物治疗适用于轻中度颈椎病患者，常用药物包括非甾体抗炎药、肌松药和营养神经药物。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解颈部疼痛和炎症；肌松药如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺片对神经根型颈椎病有一定效果。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整用药。

物理治疗是颈椎病保守治疗的重要手段，包括牵引、超短波、中频电疗等方法。牵引可减轻椎间盘压力，适用于神经根型颈椎病；超短波能促进局部血液循环；中频电疗有助于缓解肌肉紧张。物理治疗需由专业康复师操作，治疗频率和强度需个体化调整。

中医治疗颈椎病可采用针灸、推拿、拔罐等方法。针灸通过刺激特定穴位缓解疼痛；推拿能松解肌肉粘连改善血液循环；拔罐有助于祛除体内湿气。中医治疗需选择正规医疗机构，避免不当操作导致病情加重。

手术治疗适用于保守治疗无效、症状严重的患者，常见术式包括颈椎前路减压融合术和后路椎管扩大成形术。前路手术直接解除脊髓和神经根压迫；后路手术扩大椎管容积缓解脊髓受压。手术存在一定风险，需严格评估手术指征。

生活调整是颈椎病治疗的基础措施，包括改善坐姿、避免长时间低头、选择合适的枕头等。工作时应保持显示器与眼睛平齐，每1小时活动颈部；睡眠时枕头高度以8-15厘米为宜。适当进行游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量。

颈椎病患者需建立长期健康管理意识，综合运用多种治疗方法。急性期以缓解症状为主，慢性期注重功能恢复。日常应避免颈部受凉和过度劳累，饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物。症状加重或出现手脚麻木无力时应及时就医，由专业医生制定个体化治疗方案。定期复查评估治疗效果，根据病情变化调整治疗策略。