黏膜下子宫肌瘤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，具体选择需根据肌瘤大小、症状严重程度及患者生育需求决定。药物治疗常用促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮和口服避孕药；手术治疗包括宫腔镜肌瘤切除术、腹腔镜肌瘤切除术和子宫切除术；生活方式调整则建议均衡饮食、适度运动和减少压力。
1、药物治疗是黏膜下子宫肌瘤的常见选择，尤其适用于症状较轻或希望保留生育功能的患者。促性腺激素释放激素激动剂GnRH-a通过抑制卵巢功能，减少雌激素分泌，从而缩小肌瘤体积，但长期使用可能导致骨质疏松。米非司酮是一种抗孕激素药物，能够有效缓解症状并缩小肌瘤，但需在医生指导下使用。口服避孕药通过调节激素水平，减少月经量，缓解痛经，但可能不适合所有患者。
2、手术治疗适用于症状严重、肌瘤较大或药物治疗无效的患者。宫腔镜肌瘤切除术是一种微创手术，通过宫腔镜直接切除肌瘤，恢复快，对子宫损伤小，适合希望保留生育功能的女性。腹腔镜肌瘤切除术适用于肌瘤较大或位置较深的患者，创伤较小，术后恢复较快。子宫切除术是根治性手术，适用于无生育需求或症状严重的患者，可彻底解决肌瘤问题，但需慎重考虑。
3、生活方式调整在黏膜下子宫肌瘤的治疗中起到辅助作用。均衡饮食有助于维持激素平衡，建议多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪和高糖食物的摄入。适度运动如瑜伽、散步和游泳，可以改善血液循环，缓解症状。减少压力对激素调节至关重要，建议通过冥想、深呼吸等方式放松身心，避免过度劳累。
黏膜下子宫肌瘤的治疗需根据个体情况选择合适的方法，药物治疗、手术治疗和生活方式调整各有优势，患者应在医生指导下制定个性化治疗方案，同时注意定期复查，及时调整治疗策略，以达到最佳治疗效果。