脱落的子宫内膜通常呈现为暗红色或棕色的碎片状组织，可能伴有血块或黏液样物质。子宫内膜脱落的表现主要有月经期正常脱落、药物影响、内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

1、月经期正常脱落：

健康女性月经期脱落的子宫内膜呈均匀的暗红色碎片，混有血液和黏液，质地柔软。这是子宫内膜周期性更新的生理现象，脱落组织大小通常不超过指甲盖，无明显异味。

2、药物影响：

服用紧急避孕药或激素类药物可能导致子宫内膜异常脱落，表现为大量膜样组织或暗褐色絮状物排出。这类脱落往往伴随月经周期改变，停药后多可恢复正常。

3、内分泌紊乱：

多囊卵巢综合征等内分泌疾病会引起子宫内膜增厚后不规则脱落，可见灰白色膜状物混合新鲜血液。常伴有月经量增多、经期延长等症状，需通过激素检查确诊。

4、子宫内膜炎：

感染导致的子宫内膜脱落物呈黄绿色脓性分泌物，带有明显异味。患者多伴有下腹疼痛、发热等症状，急性期可见坏死组织碎片，需抗生素治疗。

5、子宫内膜异位症：

异常生长的子宫内膜脱落时可能排出巧克力色稠厚物质，内含大量陈旧血液。这类脱落常伴随严重痛经和不孕，需通过腹腔镜检查确诊。

建议女性观察月经期脱落组织的颜色、质地和量变化，保持外阴清洁干燥，避免经期性生活。适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，经期可进行散步等温和运动促进血液循环。若出现异常大块组织脱落、恶臭分泌物或持续出血超过7天，应及时就医进行超声检查和激素水平检测。日常注意保暖腹部，避免过度节食导致内分泌失调，建立月经周期记录有助于早期发现异常。