怀孕30多天见红可能由先兆流产、胚胎发育异常、宫颈病变、激素水平波动、过度劳累等原因引起，需通过卧床休息、药物保胎、宫颈检查、激素补充、调整生活方式等方式处理。

1、先兆流产：

妊娠早期阴道出血最常见的原因是先兆流产，可能与胚胎染色体异常或母体黄体功能不足有关。出血量少且无腹痛时，建议绝对卧床休息，避免剧烈运动。医生可能会开具黄体酮等药物进行保胎治疗，同时需要监测血人绒毛膜促性腺激素水平变化。

2、胚胎发育异常：

胚胎停育或宫外孕都会导致阴道出血，常伴有下腹坠痛。需要通过超声检查确认胚胎位置和发育情况，如确诊宫外孕需立即终止妊娠。自然流产的出血往往伴随妊娠组织排出，必要时需行清宫手术。

3、宫颈病变：

宫颈息肉、宫颈糜烂等病变在妊娠期因充血更易出血。需进行妇科检查明确出血来源，孕期一般采取保守观察。严重宫颈机能不全可能需要进行宫颈环扎术，但孕30天尚不需此干预。

4、激素水平波动：

孕早期激素水平不稳定可能导致子宫内膜部分脱落出血。这种情况出血量少且无其他不适，通常建议观察休息。医生可能会检查孕酮水平，必要时补充天然黄体酮制剂。

5、过度劳累：

身体过度疲劳或精神紧张可能诱发子宫收缩出血。应避免提重物、长时间站立和剧烈运动，保证每天8小时睡眠。可以尝试听轻音乐、深呼吸等放松方法，必要时在医生指导下服用镇静类药物。

出现见红症状应立即卧床休息，避免性生活及盆浴，保持外阴清洁。饮食上多摄入富含维生素E的坚果和绿叶蔬菜，适量补充优质蛋白质。建议记录出血量和颜色变化，如出血增多或出现剧烈腹痛需立即就医。保持情绪稳定，避免过度焦虑，定期进行孕酮和超声检查监测胚胎发育情况。日常活动要量力而行，避免久坐久站，穿着宽松舒适的衣物。