宝宝喉咙痒咳嗽可通过保持空气湿润、适量饮用温水、调整睡姿、使用生理盐水喷雾、遵医嘱用药等方式缓解。喉咙痒咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。

室内湿度低于40％可能加重呼吸道黏膜干燥。使用加湿器将湿度维持在50％-60％，避免直接对着宝宝面部吹拂。定期清洗加湿器水箱防止霉菌滋生，可加入纯净水减少水垢沉积。冬季取暖时可在暖气片放置湿毛巾辅助增湿，但需注意避免触电风险。

少量多次喂饮38℃左右的温开水，每日总量不超过体重的5％。1岁以下婴儿每次5-10毫升，1-3岁幼儿每次15-20毫升。温水能缓解咽喉部刺激感，稀释呼吸道黏液。避免喂食蜂蜜水或过甜饮品，1岁内婴儿禁用蜂蜜以防肉毒杆菌中毒。

将婴儿床床头垫高15度角，使用毛巾折叠支撑床垫实现坡度。该体位能减少鼻咽部分泌物倒流刺激，缓解夜间咳嗽。需确保斜坡稳固且宝宝不会滑落，避免使用松软枕头以防窒息风险。侧卧睡姿更适合胃食管反流引起的咳嗽。

选择儿童专用等渗生理盐水鼻腔喷雾，每日3-4次清洁鼻道。喷雾时让宝宝保持坐立位，喷头对准鼻孔外侧壁，每次每侧鼻孔1-2喷。能软化鼻痂、冲刷过敏原，减少鼻后滴漏引发的咽喉刺激。使用后立即用吸鼻器清除分泌物效果更佳。

细菌性感染可选用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，病毒性感染可用小儿豉翘清热颗粒，过敏性咳嗽可考虑孟鲁司特钠颗粒。药物选择需经儿科医生评估，禁止自行服用镇咳药。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应，记录咳嗽频率变化供复诊参考。

建议家长每日记录咳嗽发作时间、诱因及伴随症状。避免接触二手烟、香水等刺激性气味，定期清洗空调滤网和毛绒玩具。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋羹等。若咳嗽持续超过2周、出现犬吠样咳嗽或呼吸急促，需立即就医排查喉炎、肺炎等疾病。保持疫苗接种按时完成，流感季节前可咨询医生关于流感疫苗的接种建议。