高烧起疹子可通过物理降温、药物控制、皮肤护理、病因治疗等方式缓解。高烧起疹子通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、免疫系统异常、药物反应等原因引起。

1、物理降温：使用温水擦拭身体、冷敷额头等方法帮助降温，避免使用酒精擦拭皮肤，以免刺激皮肤加重症状。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，有助于散热。

2、药物控制：针对高烧，可使用对乙酰氨基酚片500mg/次，每4-6小时一次或布洛芬片200-400mg/次，每6-8小时一次进行退烧。若伴有严重瘙痒，可口服氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解症状。

3、皮肤护理：避免搔抓皮疹部位，使用温和的保湿霜如凡士林或含有燕麦成分的乳液，帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性肥皂。

4、病因治疗：若由病毒感染引起，如麻疹或风疹，需对症支持治疗，必要时使用抗病毒药物如阿昔洛韦片400mg/次，每日5次。细菌感染如猩红热需使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每8小时一次治疗。

5、免疫调节：若皮疹与免疫系统异常有关，如系统性红斑狼疮，需在医生指导下使用免疫抑制剂如泼尼松片5-60mg/日，根据病情调整剂量或羟氯喹片200mg/次，每日两次进行控制。

高烧起疹子期间，饮食上应选择清淡易消化的食物，如粥、汤类，避免辛辣刺激食物。多饮水，保持身体水分充足。适当休息，避免过度劳累。若症状持续加重或伴有其他严重不适，需及时就医。