高血压可通过硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等药物控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期压力等原因引起。

1、硝苯地平：硝苯地平属于钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低血压。常用剂型为片剂，剂量为10mg，每日1-2次。该药物适用于轻中度高血压患者，尤其对老年患者效果显著。服药期间需监测心率，避免低血压反应。

2、氨氯地平：氨氯地平为长效钙离子拮抗剂，作用持续时间长。常用剂型为片剂，剂量为5mg，每日1次。该药物适用于各类型高血压患者，对合并心绞痛的患者效果更佳。服药期间需注意观察是否有下肢水肿等不良反应。

3、贝那普利：贝那普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素II生成降低血压。常用剂型为片剂，剂量为10mg，每日1次。该药物适用于合并糖尿病或肾病的高血压患者。服药初期可能出现干咳，如持续需就医调整用药。

4、生活方式干预：高血压患者需限制钠盐摄入，每日食盐量控制在6g以下。增加富含钾、镁、钙的食物摄入，如香蕉、菠菜、牛奶等。保持规律作息，避免熬夜，确保每日7-8小时睡眠。适度进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。

5、心理调节：长期压力可导致血压升高，建议高血压患者学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。必要时可寻求专业心理咨询，通过认知行为疗法等改善心理状态。

高血压患者需遵医嘱规律服药，定期监测血压变化。注意饮食搭配，多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。保持适度运动，每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等。戒烟限酒，避免高盐高脂饮食。定期复查，及时调整治疗方案，预防并发症发生。