小便里有血可能由尿路感染、结石、肾炎、前列腺问题、肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、手术干预等方式改善。

1、尿路感染：尿路感染是血尿的常见原因，细菌侵入尿道、膀胱或肾脏导致炎症，伴随尿频、尿急、尿痛等症状。治疗以抗生素为主，如左氧氟沙星片500mg/次，每日一次、头孢克肟胶囊200mg/次，每日两次，同时多饮水促进排尿。

2、结石：泌尿系统结石如肾结石、膀胱结石在移动时可能划伤尿路黏膜，导致血尿，伴随剧烈腰痛或腹痛。治疗可通过体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术，同时增加饮水量，减少高草酸食物摄入。

3、肾炎：肾小球肾炎或间质性肾炎可能导致血尿，伴随蛋白尿、水肿、高血压等症状。治疗以控制原发病为主，如使用泼尼松片5mg/次，每日三次、环磷酰胺片50mg/次，每日一次，并限制盐分摄入。

4、前列腺问题：前列腺增生或前列腺炎可能压迫尿道，导致血尿，伴随排尿困难、尿不尽感。治疗可通过药物如坦索罗辛胶囊0.2mg/次，每日一次或手术如经尿道前列腺电切术改善症状。

5、肿瘤：膀胱癌、肾癌等泌尿系统肿瘤可能导致无痛性血尿，伴随体重下降、乏力等症状。治疗需根据肿瘤类型选择手术切除、化疗或放疗，如膀胱癌根治术、吉西他滨注射液1000mg/m²，每周一次。

日常护理中，建议保持充足饮水量，每日饮用2000-3000毫升水，避免憋尿。饮食上减少辛辣、油腻食物，增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。适当进行有氧运动如快走、游泳，增强体质。若血尿持续或伴随其他不适，及时就医明确诊断。