辽宁省鞍山市双山医院
造成腿抽筋的原因是非常多的,常见的诱因有血液循环不良,却镁缺钙,水分和盐流失过多,还和情绪过度紧张有关。对于这情况,首先您的营养药跟上去,多吃一些含钙多的食物,还可以适当的服用钙片。平时生活不要太紧张,从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下,做一下伸展运动,还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康
北京中科血康血液病医学研究院
应该是缺钙导致i的,建议您补下钙的,牛医生
湖北省仙桃市中医院
脚抽筋一般是由于受凉、缺钙引起的,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等建议在医师的详细检查后,在用药治疗。指导意见:饮食要规律、营养要全面,避免挑食。缺钙的情况可以口服钙片,平时生活中多喝骨头汤,多吃豆类食物,瘦肉,奶类等,都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
王骁
住院医师
通过执业医考试,医师资格证暂时未注册
可能是缺钙了,缺钙的时候容易引起抽筋可以吃点钙片,如钙尔奇或vd钙咀嚼片。平时注意休息