白内障手术术后护理

白内障手术术后护理方法主要有保持眼部清洁、规范使用药物、避免剧烈运动、定期复查、科学用眼。术后护理对视力恢复和预防并发症至关重要。

术后一周内避免洗脸时水直接接触术眼，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周分泌物。禁止揉眼或压迫眼球，防止切口裂开或感染。洗头建议采用仰卧位由他人协助，避免污水流入眼内。术后一个月内禁止游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动。

需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症反应。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症状。所有滴眼药需间隔5分钟以上，滴药前洗手，瓶口避免接触睫毛。切勿自行增减药量或停药。

术后两周内禁止弯腰提重物、跑步等增加眼压的活动，三个月内避免拳击、跳水等剧烈运动。睡眠时佩戴眼罩保护术眼，建议仰卧或健侧卧位。咳嗽、打喷嚏时需控制力度，必要时咨询医生使用镇咳药。高度近视患者更需注意视网膜脱落风险。

术后需按医嘱在1天、1周、1个月、3个月进行复查，通过视力检查、眼压测量、裂隙灯观察评估恢复情况。如出现眼痛加剧、视力骤降、闪光感等需立即就诊。糖尿病患者应加强血糖监测，青光眼患者需关注眼压变化。

术后初期避免长时间阅读或使用电子设备，每用眼30分钟休息5分钟。外出佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激。饮食多补充维生素A、C及锌元素，如胡萝卜、蓝莓等。术后3个月视力稳定后可验配新眼镜，避免过早进行视力矫正。

白内障术后三个月内是视力恢复关键期，建议保持环境湿度40％-60％，使用加湿器预防干眼。避免吸烟及二手烟暴露，烟雾可能刺激角膜。注意补充优质蛋白如鱼类、蛋类促进切口愈合。若需进行其他眼部治疗或体检，应主动告知医生手术史。术后半年内避免眼部化妆，防止化妆品颗粒进入眼内。建立规律的作息时间，保证充足睡眠有助于组织修复。出现异常症状时及时与手术医生沟通，不要自行处理。