子宫内膜受损可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、营养支持等方式恢复。子宫内膜受损可能与人工流产、宫腔感染、内分泌失调、宫腔操作损伤、子宫内膜异位症等因素有关。

子宫内膜受损可遵医嘱使用雌激素类药物促进内膜生长，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片。孕激素类药物如黄体酮胶囊可调节内膜周期性脱落。对于感染性损伤，需配合抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片控制炎症。用药期间需定期复查超声评估内膜修复情况。

低频脉冲电刺激可通过改善子宫血流促进内膜再生。红外线照射能缓解盆腔充血状态，宫腔灌注富血小板血浆可提供生长因子。这些物理疗法需在专业医师指导下进行，通常10-15次为一个疗程。

严重宫腔粘连需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。对于内膜基底层损伤，可考虑子宫内膜移植术。手术方式选择需根据宫腔镜检查结果确定，术后需配合雌激素治疗。

中医认为内膜损伤多属肾虚血瘀证，可选用滋肾填精的熟地黄、菟丝子，活血化瘀的丹参、当归组成方剂。针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位调节冲任二脉。中药周期疗法需持续3个月经周期以上。

补充优质蛋白如鱼肉、豆制品有助于组织修复，维生素E可改善子宫微循环。铁剂能预防因内膜修复导致的贫血，锌元素参与细胞再生。需避免生冷辛辣食物，保持均衡饮食。

子宫内膜修复期间应保持会阴清洁，避免盆浴和性生活。规律作息有助于内分泌调节，适当进行凯格尔运动可增强盆底肌力。每月记录月经量及周期变化，若出现持续闭经或腹痛加剧需及时复诊。冬季注意腹部保暖，长期使用雌激素者需监测肝功能。