后肩胛骨痛不一定是肺癌，可能与多种因素有关，包括肌肉劳损、颈椎病、胆囊疾病、心脏问题等。肺癌引起的肩胛骨痛通常伴随其他症状，如持续性咳嗽、胸痛、体重下降等。若疼痛持续或伴有其他不适，建议及时就医检查。

1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致后肩胛骨疼痛。通过热敷、按摩和适当休息可以缓解症状。避免长时间低头或固定姿势，适当进行肩背部拉伸运动有助于预防疼痛。

2、颈椎病：颈椎退行性病变可能压迫神经，引起肩胛骨区域疼痛。颈椎病可能与长期低头、颈部受凉等因素有关。通过颈椎牵引、理疗和颈部肌肉锻炼可以改善症状，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片300mg，每日两次。

3、胆囊疾病：胆囊炎或胆结石可能引起右肩胛骨下方放射性疼痛。胆囊疾病通常与高脂饮食、肥胖等因素有关。通过低脂饮食、规律作息和药物治疗如熊去氧胆酸片250mg，每日三次可以缓解症状，严重时需考虑胆囊切除术。

4、心脏问题：心绞痛或心肌梗死可能引起左肩胛骨区域疼痛，常伴有胸闷、气短等症状。心脏问题可能与高血压、高血脂、吸烟等因素有关。通过控制血压、血脂和戒烟可以降低风险，必要时需进行冠状动脉造影或支架植入术。

5、肺部疾病：肺癌或其他肺部疾病可能引起肩胛骨疼痛，常伴有咳嗽、咯血、体重下降等症状。肺部疾病可能与吸烟、环境污染等因素有关。通过胸部CT、支气管镜等检查可以明确诊断，治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。

后肩胛骨痛的原因多样，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或固定姿势。饮食上应减少高脂食物的摄入，多食用富含维生素和纤维的蔬菜水果。适当进行肩背部和颈部的拉伸运动，如瑜伽、游泳等，有助于缓解肌肉紧张和预防疼痛。若疼痛持续或伴有其他不适，建议及时就医进行详细检查，以便明确病因并采取针对性治疗。