高同型半胱氨酸血症可能增加心血管疾病、脑卒中及认知功能障碍风险，其危害程度与同型半胱氨酸水平呈正相关。主要风险包括动脉粥样硬化加速、血栓形成倾向、神经系统损伤、妊娠并发症及骨质疏松。

1、心血管风险：

同型半胱氨酸水平升高会损伤血管内皮细胞，促进低密度脂蛋白氧化沉积，加速动脉粥样硬化进程。长期未干预可能诱发冠心病、心肌梗死，需通过叶酸、维生素B12补充降低风险。

2、脑卒中风险：

高同型半胱氨酸血症使血小板聚集性增强，血液黏稠度增高，易形成脑血栓。临床表现为突发性偏瘫、言语障碍，建议定期监测同型半胱氨酸水平并控制高血压等合并症。

3、神经系统损伤：

同型半胱氨酸具有神经毒性，可导致海马体萎缩和胆碱能神经元损伤。患者可能出现记忆力减退、定向力障碍，严重时发展为痴呆，需联合维生素B族和抗氧化剂干预。

4、妊娠风险：

孕妇同型半胱氨酸水平过高可能引发胎盘血管病变，增加流产、早产及胎儿神经管畸形风险。孕前3个月起需每日补充400微克叶酸，妊娠期持续监测同型半胱氨酸水平。

5、骨质疏松风险：

同型半胱氨酸干扰骨胶原交联，抑制成骨细胞活性，导致骨密度下降。中老年患者可能出现腰背疼痛、骨折风险增高，建议补充维生素B6、B12及钙剂预防。

日常需保持均衡饮食，多摄入深绿色蔬菜、豆类、全谷物等富含叶酸食物，限制红肉及加工食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于改善同型半胱氨酸代谢。长期吸烟饮酒者应戒断不良习惯，糖尿病患者需严格控糖。建议40岁以上人群每年检测同型半胱氨酸水平，合并高血压、高血脂者需将指标控制在10μmol/L以下。