感冒流鼻血可能与空气干燥、鼻腔黏膜损伤、过敏性鼻炎、高血压、血液系统疾病等因素有关。感冒流鼻血可通过保持空气湿润、避免用力擤鼻、使用抗过敏药物、控制血压、血液病治疗等方式缓解。

冬季或干燥环境中，鼻腔黏膜水分蒸发加快可能导致毛细血管脆性增加。使用加湿器维持室内湿度，用生理盐水喷雾湿润鼻腔，有助于减少黏膜干裂出血概率。感冒期间鼻塞呼吸加重干燥症状，可适当增加饮水量。

频繁擤鼻涕或抠鼻可能造成机械性黏膜损伤。感冒时鼻腔分泌物增多，应轻柔清理并使用凡士林保护鼻前庭。反复出血者可短期应用盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管，但须避免连续使用超过3天。

过敏原刺激引发组胺释放，导致黏膜充血水肿易破损。氯雷他定等抗组胺药可缓解症状，鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松能减轻炎症。合并感冒时需区分病毒感染与过敏反应，避免误用抗生素。

血压升高增加鼻腔血管压力，常见于中老年感冒患者。监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片等降压药，突发严重鼻出血需警惕高血压危象。感冒期间应限制钠盐摄入，避免服用含麻黄碱的复方感冒药。

血小板减少或凝血功能障碍患者感冒时更易出血，表现为出血量大且难止住。需完善血常规及凝血功能检查，疑似白血病等疾病需骨髓穿刺确诊。维生素K缺乏者可补充甲萘氢醌，遗传性血友病需输注凝血因子。

感冒期间出现流鼻血应保持坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血10分钟，冰敷鼻梁有助于血管收缩。避免仰头防止血液倒流呛咳，止血后24小时内不要剧烈运动或热水浴。反复出血或单次出血量超过200毫升需耳鼻喉科急诊处理，长期使用阿司匹林者应评估用药风险。日常饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的绿叶蔬菜，维持鼻腔黏膜完整性。