囊胚主要由内细胞团、滋养层和囊胚腔三部分组成。内细胞团是胚胎发育的核心结构，未来将形成胎儿本体；滋养层是外层细胞群，参与胎盘形成；囊胚腔是内部充满液体的空腔，为胚胎提供生长空间。

内细胞团位于囊胚一端，由多能干细胞聚集而成，具有分化为胎儿所有组织器官的潜力。这些细胞通过紧密连接和缝隙连接相互协作，在胚胎植入子宫后会分化为上胚层和下胚层，进而形成原始外胚层、中胚层和内胚层三大胚层结构。临床观察发现内细胞团发育异常可能导致胚胎停育或先天性畸形。

滋养层由单层扁平细胞构成，包裹在囊胚外围，直接与母体子宫内膜接触。该结构通过分泌人绒毛膜促性腺激素等物质促进黄体维持，同时分化为细胞滋养层和合体滋养层两种亚型，最终发育为绒毛膜和胎盘的主要功能单位。滋养层细胞的侵袭能力异常可能引发前置胎盘或妊娠滋养细胞疾病。

囊胚腔是囊胚内部扩张形成的腔隙，内含富含蛋白质和营养物质的囊胚液。这个充满液体的空腔通过液压作用促进囊胚扩张，帮助胚胎突破透明带完成孵化过程。囊胚腔大小与胚胎发育潜能相关，过大或过小都可能影响胚胎着床成功率。

囊胚发育阶段需保持均衡营养摄入，孕妇应补充足量叶酸、优质蛋白和微量元素。避免接触电离辐射和有毒化学物质，规律作息有助于胚胎健康发育。若进行辅助生殖技术治疗，需严格遵循胚胎学家对囊胚质量评估的建议，移植后避免剧烈运动并按医嘱使用黄体支持药物。定期产检可及时监测胚胎发育状况，发现异常需立即就医处理。