尿频、尿道口不适伴小便增多可能由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、尿道结石或糖尿病等原因引起，可通过抗生素治疗、α受体阻滞剂、行为训练、排石治疗或血糖控制等方式缓解。

1、尿路感染：

细菌侵入泌尿系统引发的炎症反应，常见病原体包括大肠埃希菌和变形杆菌。典型症状为排尿灼热感、尿液浑浊，可能伴随下腹痛。治疗需根据尿培养结果选用敏感抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素。治疗期间需保持每日饮水量2000毫升以上。

2、前列腺炎：

中青年男性常见疾病，可能与久坐、性生活不规律有关。除排尿异常外，可能出现会阴部胀痛、性功能障碍。临床常用α受体阻滞剂如坦索罗辛配合植物制剂治疗，严重者需进行前列腺按摩。温水坐浴每日2次可缓解局部充血。

3、膀胱过度活动症：

膀胱逼尿肌不自主收缩导致尿急尿频，尿动力学检查可确诊。行为治疗包括定时排尿、盆底肌训练，药物可选M受体拮抗剂如索利那新。记录排尿日记有助于评估治疗效果，避免摄入咖啡因等刺激性食物。

4、尿道结石：

结晶物质在尿道沉积形成梗阻，常见于饮水不足或代谢异常人群。除排尿症状外，可能出现突发性剧痛和血尿。小于6毫米的结石可通过多饮水配合排石药物治疗，较大结石需体外冲击波碎石。每日饮水量应达到3000毫升。

5、糖尿病：

长期高血糖导致渗透性利尿，表现为多尿伴口渴、体重下降。需检测空腹血糖和糖化血红蛋白确诊。通过口服降糖药如二甲双胍或胰岛素治疗，将血糖控制在空腹7毫摩尔每升以下。定期监测尿微量白蛋白预防糖尿病肾病。

建议每日保持1500-2000毫升水分摄入，避免憋尿和过度劳累。选择棉质透气内裤，性生活后及时排尿。饮食上减少辛辣刺激食物，适量食用冬瓜、薏仁等利尿食材。持续症状超过3天或出现发热、腰痛需立即就医，进行尿常规、泌尿系超声等检查。中老年患者应定期筛查前列腺特异抗原，育龄女性注意经期卫生防护。