治疗近视的方法主要有佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、增加户外活动时间、改善用眼习惯等。近视是屈光不正的一种表现，通常由眼轴过长或角膜曲率过陡导致，需根据年龄、度数进展等情况选择个性化方案。

框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适合儿童青少年及中低度近视人群，需定期验光更换镜片。选择轻便抗冲击材质镜架可提升佩戴舒适性，非球面镜片能减少边缘畸变。

角膜塑形镜为夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜形态实现白天裸眼视力清晰。适用于8岁以上、近视600度以内且不愿戴框架眼镜者，需严格遵循清洁规范和定期复查，存在角膜感染风险需谨慎评估。

激光角膜屈光手术包括全飞秒、半飞秒等术式，通过切削角膜基质层改变屈光度。适合18岁以上、度数稳定2年以上的中高度近视患者，术前需全面评估角膜厚度和眼底状况，术后可能出现干眼、眩光等并发症。

每日2小时以上户外活动有助于延缓儿童近视进展，自然光线刺激可促进视网膜多巴胺分泌。建议进行球类运动等远距离用眼活动，避免长时间近距离用眼，阴天户外活动同样具有防控效果。

保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺5分钟可缓解视疲劳。避免在摇晃车厢或黑暗环境用眼，电子屏幕使用需遵循20-20-20法则。保证充足睡眠有助于睫状肌放松，饮食中适量补充维生素A和叶黄素。

近视治疗需结合年龄、职业需求和生活习惯综合选择，儿童青少年应以控制度数增长为主要目标，成人可考虑永久性矫正方案。无论采用何种方式，均需每半年进行视力检查，高度近视者应定期筛查视网膜病变。日常注意读写姿势，避免过度用眼，保证营养均衡摄入，蓝莓、胡萝卜等食物有助于维护眼健康。出现视物变形、闪光感等症状需立即就医。