溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，患者的生存期与疾病严重程度、治疗依从性及并发症管理密切相关。通过规范治疗和生活方式调整，多数患者可以长期生存并维持较好的生活质量。

1、疾病管理：规范治疗是延长生存期的关键。患者需遵医嘱使用氨基水杨酸类药物如美沙拉嗪片1g/次，每日3次、糖皮质激素如泼尼松片20-40mg/日以及免疫抑制剂如硫唑嘌呤片50mg/次，每日1次等药物控制炎症。

2、营养支持：长期腹泻可能导致营养不良，患者需注意补充蛋白质、维生素和矿物质。建议采用低纤维、高蛋白饮食，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，同时补充复合维生素B和维生素D。

3、心理调节：慢性疾病可能带来心理压力，患者需学会情绪管理。可通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询帮助。

4、定期监测：患者需定期进行肠镜检查每1-2年一次和实验室检查，监测疾病活动度和治疗效果。同时注意观察是否有贫血、肝功能异常等并发症。

5、并发症预防：长期炎症可能增加结肠癌风险，患者需严格遵医嘱进行筛查。同时注意预防骨质疏松、血栓形成等并发症，必要时补充钙剂和维生素D。

饮食方面，患者应选择易消化、低纤维的食物，如白米饭、馒头、瘦肉等，避免辛辣刺激性和高纤维食物。运动方面，适度有氧运动如散步、游泳等有助于改善肠道功能，但应避免剧烈运动。护理方面，注意保持肛周清洁，使用柔软无刺激的卫生用品，避免局部刺激。通过多方面的综合管理，溃疡性结肠炎患者可以维持较好的生活质量，延长生存期。