同房时女性阴道分泌物不足可能与激素水平波动、心理压力或阴道炎等因素有关,可通过前戏延长、润滑剂辅助或就医检查等方式改善。
阴道分泌物减少常见于雌激素水平下降,如围绝经期或哺乳期女性,此时黏膜分泌功能减弱。心理紧张会抑制性兴奋反射,导致腺体分泌减少,表现为干涩不适。若伴有瘙痒或异味,需排查细菌性阴道炎等感染性疾病,这类疾病会破坏阴道微环境。
日常可尝试增加爱抚时间促进自然分泌,使用水溶性润滑剂降低摩擦不适。避免过度清洁会阴区,选择棉质内裤保持透气。若调整后无改善或伴随异常症状,建议到妇科进行激素检测和白带常规检查。