子宫肌瘤可能导致月经推迟或闭经，可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整、定期监测等方式干预。月经异常通常与肌瘤压迫、激素紊乱、子宫内膜异常、贫血、心理压力等因素相关。

1、药物治疗：

子宫肌瘤引起的月经紊乱可考虑使用促性腺激素释放激素类似物抑制雌激素分泌，或使用米非司酮等孕激素受体调节剂缩小肌瘤体积。中成药如桂枝茯苓胶囊也可辅助调节月经周期，但需在医生指导下选择药物。

2、手术治疗：

对于直径超过5厘米的肌瘤或引发严重贫血的情况，可考虑子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。聚焦超声消融等微创手术能精准破坏肌瘤组织，适合有生育需求的患者。

3、中医调理：

中医认为子宫肌瘤多因气滞血瘀所致，可采用活血化瘀的方剂如桃红四物汤加减，配合针灸关元、三阴交等穴位改善盆腔血液循环。需持续调理3个月经周期以上。

4、生活方式调整：

保持规律作息避免熬夜，限制豆制品等植物雌激素摄入，每周进行3次以上有氧运动。肥胖患者需控制体重，BMI超过24可能加重激素紊乱。

5、定期监测：

每3-6个月复查超声观察肌瘤变化，记录月经周期和经量。绝经前女性若出现突然闭经需排除妊娠，绝经后出血则要警惕恶变可能。

建议日常增加深色蔬菜和红肉摄入预防贫血，经期避免剧烈运动。瑜伽等舒缓运动有助于缓解压力，但出现持续腹痛或大出血需立即就医。保持外阴清洁，选择棉质内裤减少刺激，40岁以上患者建议每年进行宫颈癌筛查。