身上老是长湿疹怎么办
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身上老是长湿疹怎么办
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身上老是长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、光疗、中医调理等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。
1、保湿护理湿疹患者皮肤屏障功能较弱，容易干燥脱屑。建议每日使用不含香精的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的护肤品，洗澡水温不宜过高，避免过度清洁。保湿可减少皮肤水分流失，缓解瘙痒和炎症。
2、避免刺激接触化纤衣物、洗涤剂、花粉等可能加重湿疹。选择纯棉透气衣物，使用温和无皂基清洁产品，室内保持适宜湿度。部分患者对镍、铬等金属过敏，需避免佩戴含此类成分的饰品。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时配合莫匹罗星软膏。非激素类药如他克莫司软膏适用于面部等敏感部位。口服抗组胺药如氯雷他定可缓解瘙痒。
4、光疗中重度顽固性湿疹可采用窄谱UVB光疗，通过调节免疫反应减轻炎症。治疗需在专业机构进行，通常每周2-3次，累积一定剂量后见效。光疗可能引起皮肤干燥，需加强保湿护理。
5、中医调理中医认为湿疹与湿热蕴结有关，可辨证使用清热利湿方剂如消风散。外洗可用马齿苋、苦参等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节气血。治疗期间需忌食辛辣发物。
湿疹患者应建立长期管理意识，记录可能诱发加重的因素。饮食注意补充维生素A、D和欧米伽3脂肪酸，适量食用深海鱼、胡萝卜等。避免过度搔抓导致继发感染，瘙痒剧烈时可用冷敷缓解。保持规律作息，减少精神压力对免疫系统的影响。症状持续加重或出现渗液结痂时需及时复诊调整治疗方案。
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