积食可通过推拿、饮食调整、药物治疗、就医干预等方式缓解。积食通常由饮食不当、消化功能弱、胃肠疾病、肠道梗阻等原因引起。
1、推拿
顺时针按摩腹部有助于促进胃肠蠕动,家长需注意手法轻柔,避免饭后立即操作。
2、饮食调整
减少单次进食量,选择米汤、山药粥等易消化食物,家长需避免让孩子食用油腻或生冷食物。
3、药物治疗
可遵医嘱使用健胃消食片、保和丸、乳酸菌素片等药物,需结合具体病因选择。
4、就医干预
若伴随呕吐发热或持续腹胀,可能与肠套叠等疾病有关,需及时儿科就诊排除器质性病变。
日常建议少量多餐,餐后适当活动,避免强迫进食,观察排便情况变化。