孕妇贫血的症状主要有头晕乏力、面色苍白、心悸气短、食欲减退、手脚发冷等。贫血可能由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。

孕妇贫血时，血液中血红蛋白含量降低，导致携氧能力下降，大脑供氧不足容易出现头晕症状。日常活动时可能感到异常疲惫，即使充分休息后仍难以缓解。轻度贫血可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物改善。

贫血会导致皮肤黏膜血液供应减少，表现为眼睑结膜、指甲床等部位颜色变淡。部分孕妇会出现口唇无血色、皮肤干燥脱屑等表现。这种情况需检测血清铁蛋白水平，必要时在医生指导下补充铁剂。

心脏为代偿缺氧状态会加快搏动频率，孕妇可能感觉心跳剧烈或呼吸急促，轻微活动即诱发症状。重度贫血可能影响胎儿发育，需监测血红蛋白水平，当低于70g/L时需考虑静脉补铁治疗。

缺铁性贫血可能伴随舌炎或口角炎，导致味觉减退、吞咽困难等消化道症状。部分孕妇会出现异食癖，如突然想吃泥土、冰块等非食物物质。建议同时补充维生素C促进铁吸收，避免与钙剂同服影响吸收率。

外周血液循环不良会导致肢体末端温度调节异常，孕妇可能自觉手脚冰凉。这种情况在秋冬季节更为明显，需注意保暖并检测甲状腺功能，排除其他原因导致的畏寒症状。

孕妇贫血期间应保证每日摄入适量红肉、深绿色蔬菜等富铁食物，配合新鲜水果补充维生素C。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，烹饪可使用铁制炊具增加食物中铁含量。定期产检监测血常规指标，中重度贫血需在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物等补铁药物，同时筛查地中海贫血等遗传性疾病。保持适度运动促进血液循环，睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。