眼睛毛细血管出血可通过冷敷、避免揉眼、使用人工泪液、遵医嘱用药、手术治疗等方式改善。眼睛毛细血管出血通常由眼部外伤、结膜炎、高血压、糖尿病视网膜病变、血液系统疾病等原因引起。

眼睛毛细血管出血早期可采用冷敷缓解症状。用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀不适。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若出血伴随明显疼痛或视力下降，应及时就医。

发生出血后需严格避免揉搓眼睛。机械摩擦可能加重毛细血管损伤，导致出血范围扩大。同时需保持眼部清洁，防止细菌感染。建议佩戴防护眼镜避免外力撞击，睡眠时使用眼罩保护。儿童患者家长需监督其不要用手触碰眼睛。

干眼症引发的毛细血管出血可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。这类药物能润滑眼表，减少因干燥导致的微血管破裂。使用前清洁双手，每日3-4次，每次1-2滴。注意选择不含防腐剂的剂型，避免长期使用引发角膜损伤。

感染性出血需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。高血压或糖尿病患者可能需要马来酸噻吗洛尔滴眼液控制眼压，或口服羟苯磺酸钙改善微循环。严禁自行购买使用含激素类眼药，可能加重病情。

严重外伤或糖尿病视网膜病变导致的出血，可能需进行玻璃体切割术或激光光凝术。手术可清除眼内积血，修复视网膜血管病变。术后需保持俯卧位促进血液吸收，定期复查眼底。糖尿病患者需严格控制血糖，防止再次出血。

眼睛毛细血管出血患者应保持充足睡眠，每日用温水清洁眼周。饮食多补充维生素C和维生素K，如猕猴桃、菠菜等有助于血管修复。避免剧烈运动和重体力劳动，防止血压血糖波动。长期使用电子设备时，每20分钟远眺20秒缓解视疲劳。若出血持续3天未吸收或伴随视力模糊、眼痛加重，须立即至眼科就诊排查视网膜脱落等严重并发症。