膀胱炎患者需注意保持充足饮水、避免憋尿、注意会阴清洁、减少刺激性食物摄入、遵医嘱规范用药。膀胱炎是泌尿系统常见感染性疾病，多由细菌感染引起，典型症状包括尿频尿急尿痛。

每日饮水量建议保持在2000毫升以上，可稀释尿液浓度并增加排尿频率，有助于冲刷尿道细菌。推荐选择温开水、淡茶或菊花茶等温和饮品，避免含糖饮料刺激膀胱。排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量滋生细菌。

有尿意时应及时排尿，长时间憋尿会导致膀胱过度扩张，降低局部防御能力。建议白天排尿间隔不超过3小时，夜间起夜1-2次。特殊职业人群如司机、教师等需特别注意调整排尿习惯，必要时可设置排尿提醒。

每日用温水清洗外阴部，女性排便后应从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用化学洗剂冲洗阴道。性生活前后注意清洁，建议排尿冲洗尿道，降低细菌逆行感染风险。

减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物摄入，限制高糖高盐饮食。可适量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物。急性发作期需避免柑橘类水果等酸性食物，缓解期可逐步增加冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜。

细菌性膀胱炎常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等，需按疗程足量服用。反复发作患者可能需进行尿培养检查，根据药敏结果调整抗生素。禁止自行停药或滥用消炎药，用药期间出现皮疹等不良反应需及时复诊。

膀胱炎患者应保持规律作息，避免久坐压迫膀胱区域，可进行散步、瑜伽等温和运动增强免疫力。女性月经期需加强卫生护理，绝经期患者可咨询医生使用局部雌激素制剂。若出现发热、腰痛或血尿等症状，提示可能进展为肾盂肾炎，需立即就医。日常可记录排尿日记帮助医生评估病情，建议每半年进行尿常规复查。