得了甲流后能洗澡吗
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得了甲流后能洗澡吗
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得了甲流后一般可以洗澡，但需避免受凉或过度疲劳。若存在高热、严重乏力等症状时，建议暂缓洗澡。
甲流患者洗澡时应注意水温保持在38-40摄氏度，时间控制在10分钟以内。洗澡有助于清洁皮肤、促进血液循环，但需确保浴室温暖且避风。洗后立即擦干身体并穿戴保暖衣物，防止因温差导致病情加重。合并基础心肺疾病或年老体弱者，建议在家人协助下完成。
当体温超过38.5摄氏度或出现明显头晕、心悸时，应避免洗澡。此时身体处于高代谢状态，洗澡可能加重脱水或诱发虚脱。部分重症患者可能出现血压波动，热水刺激会增加心血管负担。若洗澡后出现寒战、症状加重等情况，需及时就医。
恢复期可正常洗澡，但须保持规律作息并补充足够水分。饮食宜清淡，适当增加优质蛋白摄入。
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