独处时不结巴可通过语言训练、心理疏导、药物治疗等方式改善，通常由心理压力、语言习惯、神经功能异常等原因引起。

1、心理压力：心理压力是导致结巴的常见原因，独处时压力减轻，结巴症状可能缓解。心理疏导是重要干预手段，通过认知行为疗法或心理咨询，帮助患者缓解焦虑情绪，改善语言表达。

2、语言习惯：不良的语言习惯可能引发结巴，独处时语言表达更为放松，结巴现象减少。语言训练是关键，通过朗读、演讲练习等方式，逐步纠正发音和语速问题，建立流畅的语言习惯。

3、神经功能异常：神经功能异常可能导致语言中枢失调，独处时神经活动相对平稳，结巴症状减轻。药物治疗是辅助手段，常用药物包括氟哌啶醇片0.5mg/次，每日2次、阿普唑仑片0.4mg/次，每日1次、盐酸舍曲林片50mg/次，每日1次。

4、社交焦虑：社交焦虑可能加重结巴症状，独处时焦虑感降低，结巴现象减少。行为疗法是有效方法，通过逐步暴露于社交场景，配合放松训练，帮助患者适应社交环境，减轻焦虑。

5、环境适应：环境变化可能影响语言表达，独处时环境更为熟悉，结巴症状可能减轻。环境调整是辅助措施，通过营造安静、舒适的语言环境，减少外界干扰，帮助患者更好地进行语言表达。

改善结巴需要综合干预，建议患者进行适度的语言训练，如每日朗读30分钟，同时配合心理疏导，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于改善语言表达。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。