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孕妇一般不建议吃薏米。薏米可能刺激子宫收缩，增加流产风险，尤其在孕早期需谨慎。薏米属于寒凉性食物，体质虚寒或存在先兆流产症状的孕妇更应避免。
薏米含有薏苡仁油等成分，可能对子宫平滑肌产生兴奋作用。中医理论认为薏米具有利水渗湿功效，但孕期过度利尿可能导致电解质紊乱。现代医学研究提示薏米提取物可能影响雌激素水平，虽然常规饮食摄入量风险较低，但安全起见仍建议规避。
部分孕妇在孕中晚期少量食用薏米可能未出现明显不适，这与个体差异和烹饪方式有关。充分煮熟的薏米粥或与其他谷物混合食用时，寒凉性质可能减弱。但若孕妇既往有习惯性流产史，或正在保胎治疗期间，任何剂量的薏米都应禁止摄入。
孕期饮食应注重营养均衡与安全性，可选用小米、燕麦等温和谷物替代薏米。建议孕妇定期进行产前检查，所有饮食调整需在产科医生或营养师指导下进行。如不慎误食薏米后出现腹痛或阴道流血等症状，应立即就医评估。
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