跖骨趾骨骨折的恢复时间通常需要6-8周，实际愈合速度受到骨折类型、固定方式、年龄、营养状况和康复锻炼等因素影响。

单纯线性骨折未移位时，通过石膏固定可较快愈合。粉碎性骨折或关节面受累时，常需手术复位内固定，愈合时间延长。骨折线越复杂，局部血供破坏越严重，骨痂形成速度越慢。

保守治疗采用石膏托固定时，需严格避免负重4-6周。手术使用接骨板螺钉固定后，可早期进行非负重活动。稳定性差的骨折若固定不牢固，可能出现延迟愈合或不愈合。

儿童骨折愈合速度明显快于成人，通常3-4周即可形成牢固骨痂。中老年患者尤其合并骨质疏松时，愈合时间可能延长至10-12周。年龄增长导致成骨细胞活性下降，影响骨折修复。

蛋白质摄入不足会延缓胶原合成，钙磷代谢异常影响骨痂矿化。维生素D缺乏患者需配合补充剂促进钙吸收。吸烟会破坏局部微循环，显著延长愈合周期。

拆除固定后需循序渐进开展踝泵运动、足趾屈伸训练，防止关节僵硬。水中步行训练可减少负重压力，红外线理疗能改善局部血液循环。过早完全负重可能导致再次骨折。

恢复期间建议保持足部抬高减轻肿胀，每日检查皮肤避免压疮。饮食需增加牛奶、鱼类、深色蔬菜等富含钙和维生素K的食物，禁止吸烟饮酒。定期复查X线观察骨痂生长情况，根据愈合进度调整康复方案。若出现持续疼痛或异常肿胀应及时复诊，排除感染或固定失效等并发症。