一直打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒通常由过敏性鼻炎、花粉症、尘螨过敏、动物皮屑过敏、冷空气刺激等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻喷激素、避免过敏原、免疫治疗、生理盐水冲洗等方式缓解。

1、过敏性鼻炎：

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的过度免疫反应，主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。常见过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。治疗需避免接触过敏原，医生可能建议使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或布地奈德鼻喷雾剂等局部激素。

2、花粉症：

花粉症属于季节性过敏性鼻炎，多在春秋季花粉传播期发作。除典型鼻部症状外，常伴有眼结膜充血、流泪等眼部过敏表现。外出时可佩戴防花粉口罩和护目镜，回家后及时清洗面部和鼻腔。医生可能开具奥洛他定滴眼液缓解眼痒症状。

3、尘螨过敏：

尘螨及其排泄物是常见室内过敏原，可引发常年性过敏症状。建议每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨床罩，保持室内湿度低于50％。严重时可进行过敏原特异性免疫治疗，通过逐步增加过敏原暴露量来改善机体耐受性。

4、动物皮屑过敏：

宠物毛发、皮屑中的蛋白质成分可能诱发过敏反应。症状在接触猫狗等动物后加重，表现为连续性喷嚏和眼部刺痒。最有效的方法是避免饲养宠物，若必须接触可提前服用抗过敏药物，并确保宠物定期洗澡。

5、冷空气刺激：

寒冷空气可直接刺激鼻黏膜神经末梢，引发反射性喷嚏和鼻痒。这类血管运动性鼻炎患者外出时可佩戴口罩保暖，避免突然的温度变化。用生理性海水鼻腔喷雾保持黏膜湿润，必要时医生可能开具异丙托溴铵等抗胆碱能药物。

保持规律作息和均衡饮食有助于改善过敏体质，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸可能减轻炎症反应。坚持有氧运动如游泳、慢跑可增强呼吸道抵抗力，但花粉季节应避免户外锻炼。定期清洁家居环境，使用空气净化器降低室内过敏原浓度。症状持续不缓解或出现喘息、胸闷时需及时就医排查哮喘等并发症。