脚踝骨折打石膏多久能走路
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脚踝骨折打石膏多久能走路
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脚踝骨折打石膏后一般需要6-8周才能尝试行走，实际恢复时间受到骨折类型、年龄、康复训练、营养状况等多种因素的影响。
1. 骨折类型无移位骨折通常4-6周可部分负重，粉碎性骨折需8-12周完全固定。X线复查确认骨痂形成后逐步开始康复训练。
2. 年龄差异儿童恢复较快约4-6周，中青年需6-8周，老年人因骨质疏松可能延长至10-12周。康复期间需加强钙质和维生素D补充。
3. 康复训练拆除石膏后应进行踝关节活动度训练和肌力练习，使用弹性绷带保护过渡期。水中行走训练可减少关节负荷。
4. 营养支持每日摄入足够优质蛋白和钙质，可适量补充骨肽片或接骨七厘片等中成药，但须在骨科医师指导下使用。
恢复期间避免过早负重，定期复查X线观察愈合情况，配合物理治疗促进功能恢复，行走时建议使用助行器过渡。
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