变应性鼻炎的患者生活中要注意什么
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变应性鼻炎的患者生活中要注意什么
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变应性鼻炎患者生活中需注意避免过敏原接触、保持环境清洁及合理用药。
变应性鼻炎即过敏性鼻炎，首要措施是识别并远离过敏原，如花粉季节减少外出或佩戴口罩，尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨罩。室内保持通风干燥，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。鼻腔冲洗可帮助清除过敏原，推荐每日用生理盐水冲洗1-2次。饮食上避免已知过敏食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。症状发作时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片或白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片，避免长期依赖减充血剂。
日常需规律作息、加强锻炼以提高免疫力，冷空气刺激可能诱发症状，冬季外出可佩戴围巾保暖口鼻。
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