哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、对症用药、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水:每日饮用温水促进代谢,帮助稀释呼吸道分泌物,哺乳期建议保持每天2000毫升液体摄入。
2、物理降温:体温低于38.5℃时可用温水擦浴,避免酒精擦拭。哺乳前清洁乳房与会阴区域,降低母婴传播风险。
3、对症用药:鼻塞可用生理盐水喷鼻剂,咽痛可含服西吡氯铵含片,咳嗽可选用右美沙芬缓释混悬液。所有药物需在医生指导下使用。
4、就医评估:持续高热超过3天或出现脓涕、胸痛等症状时,需排查细菌性鼻窦炎或肺炎,必要时在医生指导下使用哺乳期安全抗生素如头孢克洛。
哺乳期间建议佩戴口罩护理婴儿,感冒期间可继续母乳喂养,注意补充维生素C含量高的柑橘类水果与优质蛋白。