引起产后便秘的原因有哪些
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引起产后便秘的原因有哪些
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产后便秘可能由激素水平变化、饮食结构改变、活动量减少、盆底肌功能障碍等原因引起。
1、激素变化产后孕激素水平下降导致肠蠕动减慢，可通过增加膳食纤维摄入、腹部按摩缓解，无须特殊用药。
2、饮食改变月子期高蛋白低纤维饮食易致便秘，建议家长每日提供500克蔬菜水果，适量添加燕麦、火龙果等促排便食物。
3、活动不足产后卧床时间长导致胃肠动力不足，产妇应在医生指导下尽早进行凯格尔运动、散步等低强度活动。
4、盆底损伤分娩可能损伤盆底神经肌肉，表现为排便困难合并会阴坠胀感，需进行生物反馈治疗，必要时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂。
建议产妇保持每日2000毫升饮水量，顺时针按摩腹部促进肠蠕动，若症状持续超过1周需就诊肛肠科或妇产科。
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