月经过后腰酸痛怎么回事
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月经过后腰酸痛怎么回事
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月经过后腰酸痛可能由激素水平波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、腰肌劳损等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。
1. 激素波动月经周期中孕激素水平下降可能引发腰部肌肉轻微痉挛，建议避免久坐，适当补充温热水缓解不适。
2. 盆腔充血经期盆腔血管扩张未完全消退可能导致牵涉性腰痛，可尝试俯卧位休息或低频热疗仪改善循环。
3. 子宫内膜异位症可能与经血逆流种植有关，通常伴随进行性痛经，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球。
4. 腰肌劳损长期姿势不良加重腰部负担，可能伴随晨僵感，建议采用红外线理疗配合塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
日常注意腰腹部保暖，避免提重物，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
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