甲沟炎和嵌甲可通过保持足部清洁、正确修剪趾甲、穿戴合适鞋袜、药物治疗等方式预防和治愈。甲沟炎主要由细菌感染、趾甲修剪不当、外伤、糖尿病等因素引起,嵌甲多与遗传、穿鞋过紧、运动损伤、趾甲畸形有关。
1、保持清洁每日用温水及温和肥皂清洗足部,尤其注意趾甲周围皮肤清洁,洗后彻底擦干。细菌感染是甲沟炎常见诱因,保持干燥可降低感染概率。
2、正确修剪趾甲应平直修剪,避免圆弧形或过短,保留1-2毫米白色边缘。嵌甲患者可使用专业趾甲钳,修剪后锉平边缘。错误修剪会导致趾甲刺入甲周组织。
3、选择鞋袜穿宽松透气的鞋子,避免尖头鞋或高跟鞋压迫趾甲。棉质袜子可吸汗防潮。长期穿不合脚鞋袜会加重嵌甲并诱发甲沟炎。
4、药物治疗轻度甲沟炎可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、碘伏消毒液。嵌甲合并感染需口服头孢氨苄、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,严重者需拔甲手术。
出现红肿化脓或反复发作时需及时就医,糖尿病患者应严格控制血糖。日常避免赤脚行走,运动时做好足部防护。