内痔可能由长期便秘、久坐久站、妊娠期腹压增高、肝硬化门静脉高压等原因引起。
1、长期便秘
排便时用力过度导致直肠静脉丛充血扩张,可通过增加膳食纤维摄入、养成定时排便习惯改善。
2、久坐久站
长期保持固定体位影响盆腔血液循环,建议每小时活动5分钟,避免穿紧身裤压迫会阴部。
3、妊娠期腹压
增大的子宫压迫下腔静脉导致回流受阻,产后多可自行缓解,发作时可尝试温水坐浴减轻肿胀。
4、门静脉高压
肝硬化等疾病导致直肠静脉侧支循环建立,常伴随呕血、腹水等症状,需治疗原发病,严重时可行痔动脉结扎术。
日常应避免辛辣刺激饮食,练习提肛运动增强盆底肌力,出现便血或脱垂症状需及时就医。