怎么做护理感冒
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怎么做护理感冒
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感冒可通过保持充足休息、补充水分、合理用药、监测病情等方式护理。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、保持休息：保证每日8小时睡眠，避免劳累加重症状。卧床休息有助于免疫系统恢复。
2、补充水分：每日饮用温水或淡盐水，少量多次补充。充足水分可稀释呼吸道分泌物，缓解咽痛。
3、合理用药：对症使用布洛芬缓解发热，盐酸氨溴索稀释痰液，氯雷他定减轻鼻塞。须遵医嘱选择剂型与剂量。
4、监测病情：观察体温是否超过3天未退，或出现呼吸急促等异常症状。儿童及老年人需家长加强体温记录。
感冒期间可适量食用鸡汤、猕猴桃、生姜粥、百合等食物，避免生冷刺激。症状持续加重应及时就医。
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