排卵日当天同房还是第二天
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排卵日当天同房还是第二天
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排卵日当天或第二天同房均可提高受孕概率，最佳时机与精子存活时间、卵子排出后存活时间、激素水平变化及个体差异有关。
1. 精子存活时间精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵日前1-2天同房可确保精子提前到达输卵管等待卵子。
2. 卵子存活时间卵子排出后仅能存活12-24小时，排卵日当天同房可缩短精卵相遇时间，减少卵子老化风险。
3. 激素水平变化黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，通过排卵试纸监测可更准确判断同房时机。
4. 个体差异部分女性排卵可能提前或延后1-2天，结合基础体温曲线和宫颈黏液观察可辅助判断。
建议备孕夫妇在排卵期隔日同房，既避免错过排卵窗口，又能保证精子质量，同时保持规律作息和均衡营养。
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