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妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由激素变化、体重超标、胰岛素抵抗、胰腺功能不足等原因引起。
1、饮食调整选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，少量多餐。避免高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入。
2、运动干预进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据血糖值调整饮食和运动方案。
4、胰岛素治疗当饮食和运动控制不佳时，可能需要使用胰岛素。胰岛素治疗需在医生指导下进行，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。
妊娠糖尿病患者应定期产检，保持合理体重增长，避免过度劳累，出现异常情况及时就医。
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